職員健康講座〜適塩生活のススメ〜

2022/12/15 青谷福祉会

1２月１４日、鳥取市食育推進員会青谷支部の方に伝達講習会を開催していただきました。最近では、職域（職場）にも活動を広げておられ、特に若年層の方々にも『食の大切さ』を知っていただきたいということです。

今回は、適塩をテーマとした説明や塩分チェックの実演など、とてもわかりやすい内容でした。味付けの濃い食事、レトルト食品や野菜不足など、日常生活あるあるですが、知らないうちに塩分を取りすぎているかもしれませんね。

コロナ禍で、感染症対策への意識は高まっていますが、今後は食事にも気を配り、自らの健康管理につなげる良い機会となりました。ありがとうございました。